گاهی تصور می کنیم بحرانهای زندگی تنها سختی و دشواری را برای ما به همراه دارند. وقتی عزیزی را از دست می دهیم ممکن است فکر کنیم دنیا به آخر رسیده است. وقتی بیمار می شویم تصور می کنیم شاید هرگز نتوانیم دوباره سلامتی من را به دست بیاوریم و یا حتی ممکن است آنقدر درگیر بیماری و عقب افتادن از کارهایمان باشیم که مدام نگران و ناراحت باشیم. وقتی در روند موفقیت شغلی و درآمدمان با مشکلی روبه دو می شویم ممکن است خودمان را یک شکست خورده تمام عیار ببینیم و تصور کنیم دیگر نمی توانیم بلند شویم و یا ممکن است آنقدر درگیر ناراحتی بابت از دست رفتن داشته هایمان شویم که مدام دنبال مقصر بگردیم، به عوض آنکه تلاش کنیم در پی یافتن راه حل برای نجات از بحران باشیم.

اما باید به خاطر داشته باشیم بحرانهایی که در زندگی سر راهمان قرار می گیرد می تواند راهی برای موفقیت و رشد بیشتر ما باشد. می دانم وقتی درگیر بحرانی می شویم این سبک فکر کردن دشوار می شود و آنقدر سختی به ما فشار می آورد که کمتر به این نکات می اندیشیم. برای همین بهتر است در دورانهایی که درگیر بحرانی نیستیم به مزایای بحرانهایی فکر کنیم که پیش از این از سر گذرانده ایم. به رشد و موفقیتهایی فکر کنیم که در پی آنها به دست آورده ایم. برای مثال به موقعیت اخیری که همه ما در آن گرفتار شده ایم فکر کنیم. در دوران قرنطینه برای کرونا موقعیتهای شغلی و زندگی همه ما متاثر شده است. اما تنها گروهی از ما توانسته ایم به دتبال راهکارهایی برای بهبود و سازگاری با شرایط بگردیم. موفقیت همراه همین گروه از ما خواهد بود. 

شاید اگر زمانهایی را برای صحبت با سالمندان اختصاص دهیم بهتر بتوانیم سازگاری را بیاموزیم. شاید تصور کنیم سالمندان به خاطر سنشان کمتر بتوانند انعطاف پذیر باشند اما در بسیاری از مواقع این باور نادرست است. سالمندان گرچه ممکن است زودرنج تر باشند اما در شرایط معمول که از افسردگی و یا مشکل مضاعفی رنج نمی برند می توانند دردها و ناراحتی هایشان تا حدود زیادی کنار بیایند. اما به خاطر داشته باشی سالمندی که درگیر افسردگی، اضطراب یا نگرانی است ممکن است بسیار زودرنج باشد و سخت تر بتواند خودش را با شرایط سازگار کند. لذا لازم است کنارش باشیم و در بحرانها یاری اش کنیم. سلامت معنوی، به معنای اعتقاد به نیرویی برتر که مراقب ماست می تواند در این زمینه به سالمندان کمک کند. حمایت خانواده و دوستان نیز تاثیر به سزایی دارد. این وظیفه ماست که در بحرانها سعی کنیم دنیا را از منظر چشم آنها بنگریم و به آنها کمک کنیم حال بهتری داشته باشند.

منبع عکس:http://manhattanprofiles.com/helping-seniors-age-dignity-advocating-elderly-support-independence/